Die Solegrotte

Saunabäder lassen sich immer wieder viel Neues anfallen, um ihre Kunden anzulocken. Die Solegrotte geht aber weit über ein reines Wellness-Erlebnis hinaus. Die medizinische Wirkung der warmen, extrem salzhaltigen Luft ist unbestritten. Viele Kurbäder setzen daher auf die Solegrotte, um bei Patienten mit Asthma oder ähnlichen Atemwegsbeschwerden die Symptome zu hindern. Darüber hinaus ist der Aufenthalt in dieser besonderen Salzsauna auch für gesunde Menschen ein Erlebnis. Die meisten Solegrotten verfügen über beeindruckende Aufbauten aus Salzkristallen und sind schon optisch ein Genuss.

Die Besonderheiten der Solegrotte

Was zeichnet nun eine Solegrotte aus? Schon optisch fallen die besonderen Saunen auf, sind die Wände doch meist komplett mit Salz ausgekleidet. Dort enden die Unterschiede zur herkömmlichen Sauna allerdings nicht. Die Temperatur in der Solegrotte beträgt in der Regel um die 40 Grad, ist also weniger als halb so hoch wie in der herkömmlichen Trockensauna. Dafür liegt die Luftfeuchtigkeit bei gut 100 Prozent. In der Solegrotte wird zudem eine Sole, eine Mischung aus Mineralwasser und Salz, in der Luft vernebelt. Diese Sole erhöht den Salzgehalt in der Luft und erzeugt ein Klima, wie man es von warmen Tagen am Meer kennt. Die salzhaltige Luft hat eine wohltuende Wirkung auf Atemwege und Haut und wird daher vor allem von Personen mit Atemwegsbeschwerden geschätzt. Aufgrund der geringeren Temperaturen kann die Solegrotte sogar bei akuten Beschwerden wie einer Erkältung aufgesucht werden. Der Aufenthalt in dieser Salzsauna ähnelt dann einer Inhalation mit Sole, bringt aber noch weitere positive Effekte wie ein verbessertes Hautbild mit.

Ideal für Asthmatiker und Patienten mit Atemwegsleiden

Wann empfiehlt sich ein Besuch in der Solegrotte?

• Die salzhaltige Luft ist optimal für Patienten mit Atemwegsbeschwerden, Allergien, Asthma oder Lungenleiden.
• Die Symptome einer akuten Erkältung können durch den Aufenthalt in der warmen Sole ebenfalls gemildert werden.
• Die Solegrotte hat einen beruhigenden Einfluss auf die Haut, auch für Patienten mit Hautleiden ist ein Besuch in der Solegrotte daher ideal.
• Wer einfach nur entspannen oder nach einem stressigen Tag Kraft tanken möchte, kann das ebenfalls in der Solegrotte tun. Die salzhaltige Luft hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem.

Nicht geeignet ist der Besuch in der Solegrotte für Personen mit Bluthochdruck und Patienten mit Schilddrüsenleiden. Aufgrund der geringeren Temperaturen kann ein Saunagang in der Solegrotte ruhig etwas länger dauern. Empfohlen wird ein Aufenthalt von rund 25 Minuten. Nach einer Pause von etwa 30 Minuten können weitere Gänge unternommen werden.