Die Blocksauna

Die Blocksauna ist der Klassiker aus Finnland. In der Blocksauna erleben Sie nicht nur Entspannung und fördern Ihre Gesundheit, sondern werden auch Teil einer jahrhundertealten Tradition. Ausgehend vom antiken Dampfbad haben sich verschiedene Sauna Arten über die ganze Welt verbreitet. Die finnische Blocksauna, die dort in ihrer heutigen Form wahrscheinlich seit dem 16. Jahrhundert bekannt ist, gehört in Europa, in den USA und in Kanada zu den beliebtesten Varianten.

Die charakteristischen Eigenschaften der Blocksauna

Was zeichnet die typische Blocksauna aus? Gebaut wird diese Sauna aus massiven Holzbohlen, sie gehört also zu den Massivholzsaunen. Zumeist hat sie die Form eines klassischen Blockhauses. In dieser Bauweise werden in Finnland schon seit Jahrhunderten private Saunahütten gebaut, auf dem jeweiligen Grundstück oder auch im Wald. Auch heute besteht die Blocksauna noch aus massiven Holzbalken und kommt vollkommen ohne künstliche Isolierung aus. Das unterscheidet sie von der Sauna in Elementbauweise, die Folien aus Aluminium oder Kunststoffen als Isolierung besitzt.

Doch wie bleibt die Hitze ohne Isolierung im Inneren der Sauna? Ganz einfach: Das Holz ist ein exzellenter Wärmespeicher. Es nimmt viel Wärme auf, die Oberflächentemperatur bleibt dennoch angenehm und wird nicht zu heiß. Langsam gibt das Holz die Wärme anschließend wieder frei. Das Saunieren in der Blocksauna wird daher von vielen Besuchern als besonders angenehm empfunden. Charakteristisch ist zudem der typische Holzgeruch. Oft wird Fichtenholz verwendet, das einen ganz besonders guten Duft verströmt.

Der Aufbau der Blocksauna

Beim klassischen Aufbau der Blocksauna befindet sich in der Mitte der Saunaofen, mit heißen Steinen bedeckt. Über diese Steine wird regelmäßig Wasser gegossen, um Dampf zu erzeugen und die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Um den Saunaofen herum sind die Sitzbänke gruppiert, oft auch in übereinanderliegenden Reihen. Auf den oberen Bänken sind die Temperaturen ein wenig höher, da die Hitze nach oben steigt, man schwitzt also mehr. Anfänger nehmen daher lieber auf den unteren Bänken Platz.

Ein Saunagang dauert in der Regel zwischen zehn und 15 Minuten. Daraufhin erfolgt eine Abkühlung, entweder in einem Kühlbecken oder durch eine erfrischende Dusche. Nach einer Ruhephase kann ein erneuter Saunagang erfolgen. Die Blocksauna ist eine ganz klassische Wahl für das Saunavergnügen zuhause. Das kleine Blockhaus mit dem Saunaofen gibt es schon als Fertigbausatz, auch viele Fachbetriebe bieten den Aufbau der Blocksauna im eigenen Garten an. Wer das Saunavergnügen regelmäßig erleben und auch Gäste zum Saunieren einladen möchte, trifft mit der Blocksauna die traditionelle Entscheidung.